Ginga (джинга)
down to cadeira - делаем джингу - смена рук токо после переставки ног (don’t cross your legs)
Passagem Lateral (движения для роды)
джинга - на 4-й шаг препышка в сторону
Passagem de Frente (движения для роды)
На третий шаг джинги, передней ногой шаг вперёд под 45 (мах рукой) - и паралельно ноги

Escape Movments
(esquiva lateral)
На второй шаг джинги - ноги паралельно наклон к ноге прикрываясь рукой
(esquiva de frente)
На второй шаг джинги - наклон к ноге (левая рука касается пола-правая над головой-лицо вперёд)
(esquiva agachada)
На четвёртый шаг джинги - разворот на 90 (боком вперёд - голову наклонить - рукой закрыть лицо)
(esquiva diagonal)
На третий шаг джинги - задней ногой шаг вперёд - рукой назад - закрываем лицо рукой
(разворот ноги) - выход ноги параллельно
(resistencia lateral)
На третий шаг джинги - ставим ноги паралельно - скрещиваем руки перед собой и развора-ся
на 90 градусов - нога смотрит вперёд вторая согнута - рукой касаемся мата - другой закрываем лицо
(resistancia de frente role)
На второй шаг джинги - опускаемся в resistancia - делаем Role - закрываем лицо рукой
(Au)
На третий шаг джинги - делаем Au

Attack Movments
(queixada)
При шаге из джинги назад - разворот на 90 - руки вверх - скрещиваем ноги- разворачиваем корпус
(armada)
Джинга - ноги параллельно - разворот корпуса -головы - мах ногой
(meia lua de compasso)
Джинга-ноги параллельно - разворот корпуса - касаемся рукой пола - второй закрываем лицо-мах
(meia lua de frente)
Джинга-ноги параллельно - мах руками (руки открыты) - мах ногой на отмаш
(martelo)
Джинга-ноги параллельно - мах руками (руки открыты) - маваши