Вы засмотрели до дыр “Только сильнейшие” и “12 друзей Оушена”. Вы прочли все что нашли в Википедии. Вы в состоянии отличить Бимбу от Паштиньи, режионал от анголы, и беримбау от пандейры. Вы готовы сделать решающий шаг и присоединиться к группе.

Поздравляем! Ваша жизнь теперь никогда не будет такой же, как раньше (и это - хорошо!).

Ваше первое занятие будет и захватывающим и пугающим. Вот несколько вещей, которые Вы можете сделать (и избежать), чтобы получить побольше опыта.

Не делайте:

Не думайте, что Вы крут, потому что Вы можете сделать пару движений из брейкдэнса или бекфлип.
Не стоит смеяться над парнями, носящих обтягивающие белые штаны, Вы пожалеете об этом (и Вы сами будете носить их скоро так или иначе).
Не подвергайте сомнению слова местре или преподавателя и не спрашивайте, о том, насколько лучше капоэйра, чем другие боевые искусства.
Не разговаривайте и не лентяйничайте, когда местре или преподаватель объясняют что-либо.
Не разговаривайте и не лентяйничайте в роде.
Не используйте роду, чтобы похвастаться Вашими “крутыми” навыками и не думайте, что Вы лучше, чем все остальные (см. первое правило).
Не надо думать, что вы будете изучать “самые крутые” приемы на первом занятии.
Не стойте как побитый щенок в Вашей первой роде. Вы изучали удары и увороты, попробуйте их. Ради Бога, по крайней мере делайте хотя бы джингу!

Что нужно делать:

Работайте на все 100%.
Действительно имейте уважение к тому, что местре или преподаватель преподают Вам.
Отнеситесь непредвзято к изучению новых движений и методов.
Поймите, никто не собирается смеяться над Вами, если Вы не можете сделать колесо или мартело в первый раз.
Попытайтесь быть дружелюбным и вежливыми по отношению ко всем в группе.
Поймите, что пройдет очень много времени, прежде чем вы станете хорошим капоэйристом.
Наблюдайте за другими учениками и попытайтесь научиться у них тому, что у них получается хорошо.
Принимайте максимальное участие в роде. Даже если Вы не знаете слова, Вы можете хотя бы хлопать.
Оригинал статьи на thecapoeirablog.com

Добавлено (31.08.2009, 15:04)
---------------------------------------------
Хотелось бы вынести на обсуждение правила поведения в чужих родах, как своих спасать в случае перехода серьезный контакт, как корректно с учениками других школ играть? И все в таком духе....

- в случае игры с игроками из других школ, прежде всего нужно быть предельно внимательным! потому что в некоторых школах просто не знаю что такое Бенгуелла ! они играют только режионал!
- при серьёзных стычках - прежде всего оттаскивают соперника - тоесть ученика другой школы!
-играть лучше в стиле АШЕ! его не спутаешь ни с чем! поэтому Жогаааааааааааааа!

''Закупка'' игры (''Comprar o jogo'')
В игре Режионал, самый распространенный способ чередовать игроков—это ''закупка игры'' (comprar o jogo) одним из игроков. Когда вы примете позицию pe do berimbau, Местре даст вам знак, когда войти в Роду. Приблизьтесь к игрокам так, чтобы сделать очевидным ваше появление для них обоих. НИКОГДА не заходите к одному из игроков со спины, похлопывая ему по плечу—это заслуживает удара локтем по зубам. Лучше всего, занять пространство, образовавшееся между игроками, стоя лицом к тому, с кем собираетесь играть (обычно с тем, кто пробыл в Роде наименьшее количество времени), но и, не упуская из виду другого. Как только другой игрок покинул круг, вы можете начинать игру. Никогда не закупайте игре Местре, он имеет право играть хоть весь день.

Позиция перед беримбау (''Pe do berimbau'')
После закупки игры, участники могут вернуться в позицию ''pe do berimbau'', чтобы начать игру более формально (обменяться рукопожатием, совершить ритуал и т.д.). Если один из игроков получил удар либо был повержен на землю, он может принять решение вернуться в ''pe do berimbau'', чтобы собраться с силами и сконцентрироваться на игре. В любом случае, игрок должен двигаться в сторону оркестра и подать знак партнеру следовать за ним. Местре также может подать сигнал игрокам, играя chamada do berimbau (повторяющиеся удары беримбау вне ритма), призывая их вернуться для получения инструкций либо окончания игры. Это характерно для Роды Ангола.

Движение по кругу (''Volta Mundo'' или ''Volta ao Mundo'')
Volta ao mundo обычно является перерывом в игре и дословно переводится как ''ходить вокруг света''. В этой ситуации оба игрока в Роде движутся по кругу против часовой стрелки. Обычно это делается, когда один из игроков устал и желает короткого перерыва. Однако, считается, что игра все еще продолжается, поэтому не позволяйте себе подходить близко к партнеру, так как он, скорее всего, ответит стремительной атакой. Чтобы призвать к volta mundo, начните двигаться по кругу, рукой подавая знак вашему партнеру.

Добавлено (19.10.2009, 14:06)
---------------------------------------------
Вызов (''Chamada'' и ''Passo de Dois'')
Шамада и Пассо ди доиш (''chamada'' и ''passo de dois'') характерны для игры Ангола. Один из игроков прерывает игру и делает вызов другому (chamada), принимая одну из нескольких стандартных позиций. Другой игрок выполняет серию различных движений и вступает в контакт с первым. Тип контакта будет зависеть от используемой в данной ситуации позиции chamada. Затем оба начинают медленное движение, похожее на танец (passo de dois), которое может быть прервано в любой момент игроком, который бросил вызов для восстановления нормального хода игры. Этот тип взаимодействия зачастую неверно трактуется, как шанс для обоих игроков получить короткую передышку, однако, на самом деле, это—опасная часть игры. Фактически, игра не была приостановлена, а лишь преобразована, и атака одного из игроков может последовать в любой момент.

Окончание игры
Иногда у вас может возникнуть желание закончить игру раньше, чем прозвучит chamada do berimbau либо кто-то ''закупит'' игру. Здесь у вас есть два выхода. Во-первых, вы можете вернуться в pe do berimbau и подать знак партнеру следовать за вами. Находясь в pe do berimbau, взгляните друг другу в глаза, поприветствуйте друг друга рукопожатием и/или дружественным объятием и выйдите из Роды. Во-вторых, вы можете протянуть руку вашему партнеру, находясь еще в центре Роды. Однако, этот способ несколько опасен, так как хитрые капоэйристы используют это движение, чтобы заставить партнера потерять бдительность и атаковать его, пока тот открыл свою защиту. Чтобы сделать свои намерения более ясными, станьте со скрещенными запястьями, держа их низко перед собой. Это укажет на то, что вы действительно закончили. НИКОГДА не заканчивайте игру, просто развернувшись спиной и выходя из Роды. Это чрезвычайно непочтительно по отношению к вашему партнеру и указывает на недостаток духа капоэриста. Помните, если вы устали, травмированы, напуганы либо обескуражены, это—ВАША проблема, но не вашего партнера.

Зачёт !

9 правил Местре Бимбы.

Описание: Правила введённые мастером Бимбой в своей Академии. Считается сегодня чем-то вроде устава капоэйры режионал.
Автор: Mestre Bimba
Мастер Бимба ввёл в своей академии правила которым должны были пследовать его ученики. Табличка с ними висела на стене в его академии. Многие мастера считают эти правила уставом капоэйры режионал. Многие мастера этого стиля ввели их в своих академиях и следуют им. Существует две версии этих правил: одна полная (16) и урезанная (9 Пунктов). Дело в том что первые семь пунктов были актуальны когда на капоэйру ещё были гонения по этому сегодня общепринята версия без них. Она так-же называется "девять правил" или "девять правил Бимбы".
Перевод
Цитата:
1 Если ты спишь в чужом доме, спи с одним открытым глазом.
2 Не заворачивай за углы.
3 Не ходи ночью под деревьями с пышной листвой.
4 Никогда не присаживайся спиной к улице.
5 Не ходи по тёмным закоулкам.
6 Бережёного бог бережёт.
7 Если спать в роде, увечья не за горами.
---------------------------------------------------------------------------
8 Брось курить. Запрещено курить на тренировке.
9 Брось пить. Алкоголь вредно влияет обмен веществ в мышцах.
10 Не хвастайся своим умением вне Роды. Помни, что непредсказуемость - лучший друг в драке
11 Не разговаривай во время тренировки. Ты платишь за время, проведенное в академии, вместо разговоров смотри, и научишься большему.
12 Делай ginga - всегда.
13 Тренируй базовую технику каждый день.
14 Не бойся приблизиться к партнеру. Чем ближе ты, тем большему научишься.
15 Расслабь тело.
16 Лучше подраться в роде, чем на улице.
Оригинал
Цитата:
1 Na casa dos outros, se for dormir, durma com um olho fechado e outro aberto.
2 Não dobre esquinas.
3 Não passe debaixa de árvores frondosas á noite.
4 Não sente de costas pra rua em lugar algum.
5 Não ande em ruas escuras.
6 Seguro morreu de velho.
7 Na roda, se cochilar o cachimbo cai.
---------------------------------------------------------------------------
8 Deixe de fumar. È proibido fumar durante os treinos.
9 Deixe de beber. O uso do álcool prejudica o metabolismo muscular.
10 Evite demonstrar aos seus amigos de fora da roda de capoeira os seus progressos. Lembre-se de que a surpresa é a melhor aliada na luta.
11 Evite conversar durante os treinos. Você está pagando pelo tempo que passa na academia e observando os outros lutadores aprenderá mais.
12 Gingue sempre
13 Pratique, diaramente, os exercícios fundamentais.
14 Não tenha medo se aproximar do oponente. Quanto mais próximo se mantiver, mais aprenderá.
15 Conserve sempre o corpo relaxado.
16 È melhor apanhar na roda do que na rua.
Источник : Книга Mestre Deputado (один из учеников Мастера Бимбы)
Mestre Deputado, Menino, quem foi seu mestre?
Editora Viera, 1999

Особенно хотелось бы отметить актуальность пунктов 11, 12 и 16 для нашей группы, не говоря уж про пункты 8 и 9